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グリコSUNAO【パスタ&ソース】のご紹介 

本日は江崎グリコ株式会社より販売中の「SUNAO」パスタ&ソースをご紹介します。SUNAOといえばアイスクリームやビスケットのイメージが強いかと思いますが、実はパスタもあるんです!SUNAOのパスタ一束の糖質量は21.4g。一般的なパスタ(...
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糖類50%オフ もみじ饅頭Light(ライト) のご紹介

和菓子は血糖値を上げやすい、とよく言われますが、みなさんは和菓子を食べたくなったとき、どうしてますか?「特に何も考えず食べる」という方、「糖質が高いから食べない」という方、「食べたいものは食べてあとで運動する」という方…、様々かと思います。...
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高たんぱく質飲料を飲み比べてみました!

今回は高たんぱく質飲料ココア風味をご紹介いたします。まず1つ目は、(株)明治より発売中の「ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味」です。ザバスシリーズは脂質0gであることが特徴的で、院長も毎朝飲んでいるそうです。1本(200㎖)で絹ご...
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宅配サービスNosh(ナッシュ)のご紹介

今回が2021年最後のブログ更新となります。今回は宅配サービスNosh(ナッシュ)のご紹介です。【nosh-ナッシュ】ヘルシー・低糖質の食事宅配サイト糖質30g以下、塩分2.5g以下の料理が冷凍されて届くサービスです。広告で目にされた方もい...
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賢者の食卓

皆さんは、食物繊維を1日どのくらい摂っていますか?食物繊維の摂取目安量は1日20g前後で、野菜やきのこ類、海藻などに多く含まれています。しかし、それらがなかなか摂れない、嫌いで食べれない、という方もいらっしゃるかと思います。また、外食やテイ...
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味の素 パルスイート カロリーゼロ(液体タイプ)

本日はパルスイート液体タイプをご紹介します。こちらは糖類、カロリーゼロタイプの商品です。単体で試食したところ、若干独特な風味が感じられましたが、ヨーグルトと一緒に食べてみると、そこまで香りも気にならずおいしく食べることができました。液体タイ...
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ヤマモリ 「無砂糖でおいしいすき焼きのたれ」

気温が下がり、肌寒い季節になりました。この時期になると、鍋料理を食べることが増えてくるかと思います。そこで本日は、ヤマモリ(株)より発売中の「無砂糖でおいしいすき焼きのたれ」のご紹介です。栄養成分表示100mlあたりエネルギー 53kcal...
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マルサンアイ 「豆乳シュレッド」

本日は、マルサンアイ株式会社より発売中の「豆乳シュレッド」のご紹介です。こちらは豆乳からできたチーズ風食品で、スライスチーズと同様に幅広いお料理にお使いいただけます。エネルギー 329kcalたんぱく質 2.0g脂質 25.7g炭水化物 2...
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1日分の野菜(栄養強化型)のご紹介

9月に入り、だんだんと夏の暑さが和らいできましたね。最近は、スーパーで野菜が全体的に高いような気がします。そんな時、皆さんは、野菜を補おうとして代わりに野菜ジュースを手に取ることはありますか?買う時にぜひ気にしていただきたいのは、血糖値の上...
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グリコ SUNAO【マカダミア&アーモンド】のご紹介

本日は、グリコさんより発売中の「SUNAO」のアイスシリーズをご紹介します。間食は、“エネルギー:100kcalかつ糖質:10gまで“が目安ですが、SUNAOのアイスシリーズは、1個当たり糖質が10g以下に抑えられています。実際に試食した“...