4/11（土）に第5回運動教室をかりや院で開催いたしました。
当日は11名の方にご参加いただきました。
テーマは「みんなで楽しくかきつばたウォーキング」で、
今回の教室では、クリニックの近くにある洲原公園で1周約2.3kmの洲原池の周りを歩きました。
今回は前回よりも多くの方に参加いただきました。
ウォーキングは体力にあまり自信のない方や運動が苦手な方でも自分のペースで行うことができます。
みなさんもご家族やご友人と一緒に実施してみてください。水分補給とこまめな休憩は忘れずに！
次回は6/13に第16回糖尿病教室を開催いたします。
テーマは「血糖管理を制するカギは食物繊維」です。
ご予約は各施設のお電話または受付にて承っております。皆様ぜひご参加ください。
