カッテージチーズのティラミス (1人分 79kcal)

1単位(80kcal)で食べれるオススメデザートです。

★1人分あたりの栄養素量

　　・エネルギー　　79kcal

　　・たんぱく質　　1.6g

　　・脂質　　　　　0.9g

　　・炭水化物　　　16.4g

　　・食塩　　　　　0g

【材料】　　(10人分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・カッテージチーズ………200g　　　　　　　　　　

・卵黄…………………………2個　　　　　　　　　　

・マービー…………………(40g+20g)　　　　　　　　　　　

・ゼラチン…………………5～10g　　　　　　　　　　

・低脂肪牛乳………………90cc　　

・卵白…………………………2個　　　　

・低脂肪生クリーム………90cc　　　　　　　　　　　

・ココアパウダー…………適量　　　　　　　　　　　

【作り方】